El uso de duchas frías y dispositivos como chalecos de hielo está siendo investigado por su posible efecto en el cuerpo. Los estudios apuntan a entender si el frío puede ayudar a reducir la grasa corporal. La hipótesis se basa en la respuesta del organismo ante bajas temperaturas.

El mecanismo principal involucra la activación de procesos metabólicos que generan calor. Esto podría implicar un mayor gasto energético en determinadas condiciones. Sin embargo, los científicos señalan que el impacto real aún es incierto.

A pesar del interés creciente, los expertos recomiendan cautela frente a estas prácticas. No existen pruebas suficientes que respalden su efectividad como método de adelgazamiento. El enfoque sigue centrado en hábitos sostenibles para el cuidado de la salud.